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过敏恐引发气喘!日常生活4妙招助你远离换季烦恼生活

2020-05-23

天气渐渐转凉,在这秋高气爽的舒适季节里,却也是过敏好发的季节   图:阎芝霖/摄

天气渐渐转凉,在这秋高气爽的舒适季节里,却也是过敏好发的季节!除了喷嚏打不停、鼻水流不停,甚至是皮肤搔痒不止,最麻烦的可能还会引起气喘发作!

过敏严重恐引发气喘!掌控诱因很重要

卫福部国健署表示,气喘是指受到过敏原或刺激物刺激后,支气管产生慢性发炎的情形,依其严重的程度可以呈现呼吸困难、喘鸣音、胸闷和咳嗽等症状,严重影响个人生活品质,虽然大部分的气喘目前无法治癒,但是可以藉由良好的控制来减少或预防气喘发作。

根据国民健康署106年国民健康访问调查(NHIS),12岁以下儿童气喘的盛行率是5.6%,其中有73.3%没有定期回门诊追蹤,而67.2%完全没有使用治疗气喘的处方药,国健署指出,许多气喘患者会因平时没有症状发生或暂时缓解,因而擅自停止、减量用药,导致气喘反覆发作,严重时更可能会呼吸衰竭,甚至死亡。

国健署表示,发现并掌控气喘诱因,也就是导致气喘急性发作的危险因子,在气喘处置上是很重要的步骤,避开诱因,例如尘瞒、化学过敏原、药物、花粉、病毒感染、室内室外的空气汙染原、环境的温度或湿度的改变、冷空气、运动和强烈的情绪变化等

日常生活四妙招 可助气喘不发作

国民健康署王英伟署长也提供日常生活控制气喘四妙招,让气喘患者有效控制疾病,增进健康与生活品质︰

第一招、定期回诊,规律用药:
气喘患者需长期且规律的使用药物来稳定气管发炎状况,国健署提醒家长,应遵照医师指示,教导小朋友正确服用药物,并定期带小朋友回诊,让医生评估气喘状况,才能有效控制气喘状况。

第二招、时常打扫,远离过敏原:
家中的寝具、绒毛玩具及布製品,容易藏匿尘螨或沾黏宠物毛髮,不常接触到的地方也会堆积灰尘,引发气喘患者不适,应维持定期清扫的好习惯;建议打扫时戴口罩、保持空气流通,并用吸尘器或湿抹布取代扫把,减少灰尘飞扬。

第三招、外出戴口罩,保护呼吸道:
气喘患者容易受病毒感染,有感冒症状要尽早治疗好;此外,为减少冷空气及空气中汙染物质(二手菸、花粉、废气等)的影响,外出时应随时注意保暖、戴口罩,避免吸入刺激物及冷空气,引发呼吸道不适,导致气喘发作。

第四招、气喘控制评一评,掌握照护状况:
对于已罹患气喘的民众,国民健康署引用GINA的资料,提供民众简易的评估表(如附件)来检视气喘控制状况;若控制不佳,应与医师详细讨论治疗计画,以即时掌握正确治疗时机。

天气渐渐转凉,在这秋高气爽的舒适季节里,却也是过敏好发的季节除了喷嚏打不停、鼻水流不停,甚至是皮肤搔痒不止,最麻烦的可能还会引起气喘发作!卫福部国健署表示,气喘是指受到过敏原或刺激物刺激后,支气管产生慢性发炎的情形,依其严重的程度可以呈现呼吸困难、喘鸣音、胸闷和咳嗽等症状

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